Cursus voor 50 plussers die hun eenzaamheid willen onderzoeken
In deze cursus onderzoeken we hoe ieders gevoelens van eenzaamheid samenhangen met levenservaringen en levensvragen. Van daaruit verkennen we hoe om te gaan met die gevoelens van eenzaamheid en een verbinding te maken met de gewenste situatie. In een groep van max 8 deelnemers komen we vijf keer samen.
De cursus wordt gegeven door Chantal Kok-Schaap, geestelijk verzorger en coach.
Programma
- Kennismaking en verkenning van ieders eenzaamheid, zowel de positieve als de negatieve kanten ervan.
- Onderzoeken hoe gevoelens van eenzaamheid samenhangen met zingevings en levensvragen, persoonlijke geschiedenis, ervaringen en patronen
Onderzoeken en benoemen van het verlangen: hoe zou jouw gewenste situatie er uitzien en welke interne of externe bronnen zou jij aan kunnen boren? - Verbinding maken tussen het verlangen (de gewenste situatie) en het dagelijkse leven.
- Delen van inspiratie en bemoediging
